女生恋爱技巧和经验,都会用这8个恋爱小技巧

2020-07-15 20:29:45 恋爱脱单 女生恋爱技巧和经验 都会用这8个恋爱小技巧
女生恋爱技巧和经验,都会用这8个恋爱小技巧(图1)

我记得之前有一个热门话题是:大学里要不要开设一门教谈恋爱的课?

大家的看法都是各不相同,有的人认为需要,这样就可以在恋爱中省去很多误会和争吵;有的人则认为没必要,谈恋爱这种事情,不是与生俱来的吗?

但我认为,感情这东西,难就难在我们常常只会在意自己的感受,从而影响两个人的相处,造就“爱而不得”的遗憾。所以,在亲密关系中我们还是要把握好跟对方相处的技巧,这样才能让我们的感情长久又不失新鲜感。

接下来我就来说几个谈恋爱的时候,几个比较实用的小技巧,让你们的亲密指数蹭蹭往上涨~

1. 掌握恋爱三阶段

恋爱基本上分为三个阶段:昏迷期、焦虑期和平稳期。

在昏迷期,基本上我们会被激情冲昏头脑,荷尔蒙抵消矛盾,正所谓“王八看绿豆,越看越对眼”;在焦虑期的时候,荷尔蒙会逐渐消退,恋人之间的新鲜感和亲密感减弱,矛盾就会越来越多,争吵也会越来越多。

那么在第三个阶段平稳期的时候,情侣之间的矛盾得到了化解,情绪也找到了平衡,两个人磨合得也差不多,并且学会了理解和沟通。

这三个恋爱阶段,焦虑期是最重要的,为啥呢?因为昏迷期有荷尔蒙和激情的辅助,根本不需要做什么;平稳期说明你们的感情状态已经到了一个稳定的地步,可以细水长流。

女生恋爱技巧和经验,都会用这8个恋爱小技巧(图2)

而只有焦虑期在考验你们的感情,一旦焦虑期没成功度过,就会面临分手的结局。考验什么呢?考验你们之间是否合适,考验你们看到对方跟想象中的差异的时候,还能不能相互理解和包容。

感情只靠激情和新鲜感是不能支撑太久的,油盐酱醋茶才是生活常态。所以,掌握恋爱三阶段,学会应对激情和矛盾的双重考验,才会得到长久的感情。

2. 相互理解,各自独立

有人说恋爱最完美的状态就是:有相同的兴趣爱好,什么都能聊,什么都可以一起做。但是想要找到如此契合自己的人,是不容易的,更多的情况是:有一些相同爱好,但还是有一些爱好,你们彼此之间不能理解。

你不懂他为什么如此痴迷游戏,他也不懂你为什么追个剧能废寝忘食;你不懂他为什么半夜爬起来就为了看场球赛,他也不懂你为什么追idol能如此疯狂。

不懂没关系,不贬低、不鄙视。多一些理解,多一点空间,让对方去做自己喜欢的事情。我记得之前有个问题是:有什么办法能够让男生一秒开心?答案是,给他两个小时的自由时间。

感情张弛有度,才更容易长久。但是也有朋友会问,就算嘴上答应得很漂亮,但是根本没做到怎么办?很简单,分手就是了。

在感情中不懂得相互理解,换位思考和退让的人,是不配做你的伴侣的。

女生恋爱技巧和经验,都会用这8个恋爱小技巧(图3)

3. “月上柳梢头,人约黄昏后”

问大家两个问题;你们知道为什么浪漫的餐厅灯光一般都不会太亮吗?你知道酒吧为什么不开灯吗?

在心理学上有个效应叫做“黑暗效应”,简单来说就是,在光线比较暗的地方,约会双方看不清对方的表情,就容易丢掉戒备,从而产生安全感。从而在黑暗的场景下,双方产生亲近的可能性比光亮的地方高。

这个效应给我们一个什么启示呢?就是在你们恋爱初期,或者刚开始约会的时候,可以利用“黑暗效应”的原理,选择约会的地方尽量光线要暗,但又不失格调,这样就可以借助外部的力量来拉近你们之间的关系。

当然在恋爱中情侣,也可以利用“黑暗”来制造你们之间浪漫和谐的气氛,因为有研究发现,如果一对同居的情侣,在吵架前调暗屋内的灯光,就可以减少吵架的机率。

因为昏暗的场景往往会给我们安全感,而且这个道理古人早就发现了,“月上柳梢头,人约黄昏后”正是这个道理,所以赶紧把这个小技巧用起来吧,甜甜的恋爱少不了。

4. 恋爱初期不要着急把“该做的事都做了”

咳咳,我说的“该做的事”并不是开车哈,别激动~

很多人在恋爱这件事上“久旱逢甘霖”,这不好不容易找到男/女朋友了,可不得把之前珍藏的“情侣之间必做100件小事”拿出来,一条一条地来,恨不得一两个月的时间全部做完。那么问题来了,这些事情做完,你发现你们没事情做了,你们之间的新鲜感也就过了,之后呢,该怎么办?

女生恋爱技巧和经验,都会用这8个恋爱小技巧(图4)

物极必反的道理大家都明白吧,用力过猛的结果最后只会得到个寂寞,所以谈恋爱的时候,节奏不宜过快,适当地放慢节奏,适当地保持一点距离感,给你们双方一个思考和休息的时间。

而且情侣间能做的远远不止这100件事,很多事情都会随着你们交往的深入而被开发,所以沉住气稳住恋爱节奏,轰轰烈烈可能是昙花一现,而细水长流才是长久之道。

5. 充分了解对方的真实想法

不知道大家知不知道有一个实验叫做“疤痕实验”。在这个实验活动中,心理学家征集了10名志愿者,然后他们分别被安排在10个没有镜子的房间,通过化妆,将他们变成一个面部有丑陋疤痕的人,最后观察不同陌生人产生的反应。

实验的结果是,人类对于自身错误和片面的认识,会深刻地影响他们对外界的感知。简单来说就是,你是怎么看待自己的,别人也会怎么看待你,这就是错误和片面的认知,你根本不知道别人想的是什么,就把自己的想法强加到别人的身上。

其实很多时候我们在恋爱的时候也会出现这一点,矛盾的中心就是“我以为你知道我在想什么”。所以,在感情中,你一定得知道对方真实的想法。

与其去猜测你在对方心里是一个怎样的形象,还不如直接问清楚他的感受。不管是好的还是坏的,对方眼中的你,和你自己眼中的你,很可能完全不一样。

6. 不要把你的对象和别人的对象作比较

有句话说得好,人比人气死人。

你觉得你男朋友在你加班的时候给你做好宵夜在家等你,非常的体贴;但是你看到你闺蜜的男朋友,天天开着车接送他上下班,你瞬间心里就会不平衡,然后觉得你的男朋友没本事不好了。

你觉得你的女朋友娇小可爱很甜美,但是看到你兄弟的女朋友细腰长腿很迷人,你心里瞬间就会不满足,觉得别人的女朋友哪哪都好,自己怎么没找到一个这样的女朋友。

女生恋爱技巧和经验,都会用这8个恋爱小技巧(图5)

拜托大家醒醒啊,多问问自己你想要的对象是什么样子的,如果是你想要的,不管别人的对象比你的好,还是比你的对象差,只要是你想要的,你牢牢抓紧就对了。

千万别比较,别折腾你们的感情,别追求对象的完美。这世上根本没有完美的伴侣,只有适不适合你的伴侣。

7. 用“小要求”实现“大目标”

我们每个人对自己的伴侣都会有一个要求和期待,但是如何让对方知道我们的要求,这可是一个技术活。

比如说,你们刚在一起时,你就告诉对方:“我希望你可以做一个满分男友”。一般人多少都会咯噔一下吧,多少分算满分?如果我满分是不是她也能当满分女友呢?那我做错事的话,是不是就完蛋了?

这样一开始,你就在对方心里留下了一颗随时会爆炸的地雷啊,那他还能跟你全心谈恋爱吗?

女生恋爱技巧和经验,都会用这8个恋爱小技巧(图6)

但是,换一种说法就不一样了。比如,你想让对方多陪陪你,不是说“你每天晚上必须要跟我聊天”,而是说“你能每天晚上对我说晚安吗?”我觉得只要是个求生欲满分的男生,都不会只跟你说一句“晚安”就结束了吧,总得有开始和结束啊。

久而久之,对方就会习惯跟你每天说话,分享生活,你就达到了你最根本的目的。

所以,在我们提要求的时候,利用“登门槛原则”,先用一个对方不用花太多精力就可以达到的小要求,去替代太过不切实际的大要求,然后再通过日常的递进,最终去实现你想要的。

如果对方连最基本的要求都不愿意达到的话,那你可就得好好地想想你在他心中到底是一个怎样的地位了。

8. 要在爱中学会不断成长

感情久了,就一定会回归平淡,没有那么多的惊喜和浪漫,多了些生活中的烟火气,但我们正是要在这种“烟火气”中学会珍惜彼此。

但人的天生就有寻找新鲜感的本能,过于稳定的生活会很容易让人厌倦和疲惫。那么这个时候,你们两个人的任何一点进步和改变都能够成为你们感情的催化剂。

比如说你们两个人在相爱的过程中,不断地充实自己,去读书,去旅游,去社交,那你们之间永远都不会缺乏安全感,因为你们一直都在创造自己的新鲜感。

这个过程就好像是你刚开始画一幅画,当你没有灵感的时候,你就会停止作画,当有灵感的时候又添上几笔。那么对于欣赏这幅画的人来说,就会保持长久的吸引力。

当你们两个人永远都在进步的时候,你们就有无限的可能,有无限的新鲜感。

小结:虽然谈恋爱很容易,但是相处却很难。我以上给大家分享的这些小技巧,说白了不过是纸上谈兵,真正的相处之道和恋爱中的小技巧只有你们两个人清楚。

但不管怎么样,我还是希望这8个小技巧,能给大家的感情带来一些警惕。记住,好好珍惜那个爱你的你也爱的人,不要让你们的感情因为一些小事而消逝。

女生恋爱技巧和经验,都会用这8个恋爱小技巧(图7)

如果你正在遭遇感情困境或者情感危机,试着来做一下下面这个测试吧!

通常我会根据你们的情感状态,以及你对TA客观的定向描述,通过我擅长的很多人格与性格分析的方式,推理出对方目前的心理想法,对方没有跟你表现出来的真实需求,以及对方真实的性格是什么,帮助你更好的维护长期亲密关系。

1.讲话的习惯,语气,例如声调,语速,以及讲话逻辑发散程度。

2.TA对你通常是强势的还是依赖的?

3.你通常是怀疑的还是信任的 ?

4.TA对你通常是给予自由的还是掌控之中的?

5.TA的爱好与癖好 。

6. TA在面对敌对情况的反应比如发生冲突的时候。或者生气时候的神态,反应,动作。

7.TA和父母的关系状态。以及父母的性格。

8.你们通常吵架的原因? 例如 : 情绪问题/ 客观矛盾本身/冷暴力/外因 (父母反对异地等)

9. TA喜欢看的书电影的类型。

10. 一些特殊的小动作。比如说话的时候爱转眼珠 等。

11.花钱消费的习惯。对于金钱地位的概念。

12.距离描述下热恋前15个月TA对你的依赖程度。

13. TA平时的闲暇时间的安排。

14. TA朋友的性格。

15 TA工作上遭遇麻烦的处理方式。

16.Ta有没有讲述过他成长过程里的一些耿耿于怀的事?

17. TA 最讨厌的事情

18.出去旅游之前TA会做计划吗?

19.通常谁会先跟谁争吵。

20.TA穿衣打扮的风格

21.TA情绪波动的频率。

22. 你认为最符合TA情感基调的三个词是什么?

A.安全感

B.控制欲

C.占有欲

D.认同感

E.默契感

F.归属感

23.你们二人谁的恋爱状态更像“猫” ?

这是描述你的挽回对象的,不要主观评价,尽量客观描述

我是雨宸,一枚情感咨询师,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。女生恋爱技巧和经验,都会用这8个恋爱小技巧(图8)